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In questa pagina troverai materiale originale IFS creato da Alessio come, per esempio
Video registrazioni di lezioni su temi specifici IFS
Meditazioni guidate in italiano
Infografiche ed altre risorse
Corso online
Con questa presentazione approfondirai la comprensione dei protettori andando oltre alla distinzione base tra "pompieri (firefighters)" e "manager". Alessio spiega come i protettori possano trasformarsi una volta sgravati dai loro fardelli.
Contenuti: 3 file video per un totale di 40 minuti di spiegazioni + slide.
Due fogli illustrativi (pdf download) + Video illustrativo
Domande per conoscere i protettori in IFS (PDF - le domande sono suddivise in base alle 6 Fasi)
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Come cominciare una seduta IFS (Video + PDF)
Glossario e traduzione italiana dei termini inglesi IFS
Un documento pdf gratuito creato da un team di professionisti per chiunque voglia usare il linguaggio del metodo IFS in italiano.
Meditazione guidata
Una meditazione di circa 15 minuti in cui potrai conoscere ed entrare in relazione alle tue parti pensanti, quelle che ricordano, pianificano, si preoccupano, ecc.
Meditazione guidata
Una meditazione di circa 20 minuti che ti guida a focalizzarti su un’emozione, un pensiero, una sensazione o un impulso… e che ti porta ad entrare in contatto con una Parte di te.
